Ability to take a part on lessons.

Physical condition.

Pick up the basic theoretical knowledge about outdoor sports, which are in the program of course SPAP 2.

Introduction practical into outdoor sports.

1. Basic contact, strategic and communication games. Leading of reflexion and observation of groups dynamics.
2. Theory of cycling - construction and repair of bicycle, riding in the group, equipment.

Technique of riding the bicycle in the terrain and in the group.

3. Basic of orienteering – using the map and compass, running in the terrain
4. Basic of climbing in the hall – equipment, belaying, safety and technique of climbing.

Neuman, J. a kol.: Turistika a sporty v přírodě, Portál, Praha 2000
Procházka, V. a kol.: Horolezectví, Olympia, Praha 1990
Růžička, J., Šilhan, F.: Jištění je jistota, Montana, Brno 1997
Dieška, I., Širl, V.: Horolezectví zblízka, Olympia 1984
Schubert, P.: Bezpečnost a riziko na skále, sněhu a ledu, Německý alpský spolek, 1997
Hejl, I.: Turistika v horách, Olympia, Praha 1990
Hrubíšek, I.: Horské kolo od A do Z, Sobotáles, 1994
Neuman, J.: Dobrodružné hry a cvičení v přírodě, Portál, Praha 1998
Neuman, J. a kol.: Překážkové dráhy, lezecké stěny a výchova prožitkem, Portál, Praha 1999
Časopisy: Outdoor, Montana, Dobrodruh, Peloton, Velo, Cykloservis, Cykloturistika, Jamesák a další